ICH BIN 1/2019 – "Glücklich"

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Beschreibung

ICH BIN Ausgabe 1/2019

ICH BIN "Glücklich"

inkl. Affirmationen-Poster, Mini-Kurs von Veit Lindau & Krafttier zum Ausmalen

Suchen, Finden, Ankommen – Die ICH BIN ist ein Magazin über die Sehnsucht nach Freiheit, über den Mut immer wieder Neues zu entdecken und darüber das Glück im Hier und Jetzt zu finden. ICH BIN inspiriert Dich dazu, Dir Ruheinseln im Alltag zu suchen aber auch neue Wege zu gehen. Eine Zeitschrift die von den kleinen Auszeiten im heimischen Refugium genauso berichtet wie über Wanderungen in die Natur oder über Reisen bis ans Ende der Welt. Wunderschön gestaltete Erfahrungsberichte und hilfreiche Tipps ermutigen Dich und erleichtern Dir die Schritte auf Deinem ganz persönlichen Weg – auf dem Weg zu Dir selbst.

Und das kannst Du in dieser Ausgabe entdecken:

Sei zufrieden

06 | Bin ich zufrieden? – Von den Hürden einer Selbsteinschätzung
12 | Zufriedenheit lernen – So hast du mehr Freude am Leben
20 | Ändere deine Einstellung – 5 Schritte auf dem Weg zur Zufriedenheit
26 | Sei stolz auf dich – Verwandle negative in positive Gedanken

Zufrieden im Jetzt

86 | Innere Ruhe finden – Achtsam mit den eigenen Kräften umgehen
94 | Momente sind wichtiger als Dinge – Dankbar für das Hier und Jetzt
102 | Sieh die Welt mit anderen Augen – Eine Geschichte über den richtigen Blickwinkel
108 | Glücksmomente im Alltag – Die kleinen Dinge schätzen lernen
118 | Lebe im Augenblick – Die Lebensweisheit eines Zen-Mönches
122 | Der Wald – Ort der Sehnsucht und Einkehr

Was ich will

34 | Sag Ja zu Dir! – Veit Lindau über den Weg zur Selbstliebe
40 | Selbstwertschätzung – Bin ich zufrieden mit mir?
48 | Bedürfnisse erkennen – Was brauche ich, um glücklich zu sein?
56 | In der Mitte des Lebens – Zwischen Traum und Wirklichkeit
62 | Schickalsschlägen trotzen – Wie ich mein Lächeln wiederfand
72 | Die perfekte Liebe – Zwischen Anspruch und Verzicht
78 | Will ich das eigentlich noch? – Anregungen, um die Ehe wieder zu beflügeln
82 | Zufrieden bis zum letzten Löffel – Schokolade als universaler Seelentröster

Extras

68 | Krafttiere zum Ausmalen – Mit Libelle, Delfin und Panda zu neuer Energie
112 | Glücksglas – Sammle die schönen Momente des Alltags
Plus: Affirmations-Poster – Für Momente der inneren Ruhe

Erfahre mehr über uns

Alles begann mit einer richtigen Zeitschrift. So wie früher – aus Papier. Denn wir lieben dieses Jahrhunderte alte Medium. Einer unserer Verleger brachte aus seiner Familie die Idee einer Zeitschrift mit, die sich rund um das Thema "Ruhe finden, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Stressabbau im Alltag" drehen sollte. Und er brachte gleich die Titelidee mit: "Auszeit" sollte die Zeitschrift heißen, die heute ein wunderschöner Zeitschriftentitel geworden ist, der vielen Menschen sehr am Herzen liegt – und damit meinen wir nicht nur die Macher :). Nach und nach sind viele weitere Produkte hinzugekommen, die wir alle selber ausprobiert haben, gut finden und häufig im Alltag nutzen: Von Büchern, deren Autoren wir persönlich kennen, bis hin zur Postkartenkollektion mit liebevollen, individuellen Worten oder Affirmationen. Und auf vielfachen Wunsch unserer LeserInnen hin haben wir noch handgefertigten Schmuck in unseren Shop aufgenommen. 2018 kam dann die zweite Zeitschrift "Ich bin" hinzu, die sich mit der Sehnsucht nach Freiheit und dem Weg zum eigenen Ich beschäftigt. Alle unsere Produkte haben dabei eines gemeinsam: Wir sind glücklich mit ihnen und mögen, was wir hier verkaufen dürfen. Und unsere LeserInnen mögen sie auch. Also sind wir zufrieden mit dem, was wir tun. Das macht uns ein Stück glücklicher als vielleicht andere "Macher". Und wir freuen uns immer über Post – schreib uns also, wenn Du zufrieden bist.

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