Auszeit 06/2016 mit CD "Lust am Leben"

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Beschreibung

Was stimmt nicht mit unserer Stimmung? Und wann bin ich nicht nur traurig, sondern leide unter Depressionen? Was kann man gegen Depressionen machen, wie gehe ich, wie geht mein Partner damit um? Die neue Ausgabe der AUSZEIT bringt ein wenig Licht in die dunklen Tage und in dieses schwierige Thema. Experten geben Rat, Betroffene machen Mut und die AUSZEIT inspiriert, gerade in solchen Fällen die schönen Momente des Lebens umso intensiver zu genießen und sich die Erinnerung daran zu bewahren.

Themen dieser Ausgabe

Lebensfreude

010 | Depression
Das Phänomen Depression # Kopf und Körper # Ich habe es geschafft

026 | Sei stark
Energiefresser und Energiespender # Der Mensch neben mir # Das Lächeln der Melancholie

042 | Heilsam
Licht für die Seele # Kunsttherapie # Klänge gegen das Dunkel

052 | Innere Kraft
Irre glücklich – Überlebenstraining für depressive Zeiten # Ein Lächeln basteln # Lebensfreude ist trainierbar

034 | Extras
Ausmalbogen # Arbeiten mit Affirmationen # Affirmations-Sammelkarten: Rein in die Lebensfreude # Heft-CD: Thomas Irnberger

Schokoladenzeit

047 | Leckerei
Schoko gut, alles gut # Die dunkle Seite der Kekse # Auf der Spur der Sachertorte

088 | Alles Schoko
Workshop: In der Schokobackstube # Schokolade auf der Haut

Badetag für alle Sinne

098 | In der Wanne
Baden – Zeitloses Ritual # Mein Badetag # Bade dich gesund

108 | Kuschelig heiß
Komm Kuscheln # Finnen mögen’s heiß # Die Seele schwitzt mit

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