ICH BIN 3/2020 – "Meine innere Kraft gibt mir Mut"

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ICH BIN Ausgabe 3/2020
 

ICH BIN "Meine innere Kraft gibt mir Mut"

Mut ist der Anfang von allem. Geh mit uns den ersten Schritt und wecke den Löwen in Dir.

Suchen, Finden, Ankommen – Die ICH BIN ist ein Magazin über die Sehnsucht nach Freiheit, über den Mut immer wieder Neues zu entdecken und darüber das Glück im Hier und Jetzt zu finden. ICH BIN inspiriert Dich dazu, Dir Ruheinseln im Alltag zu suchen aber auch neue Wege zu gehen. Eine Zeitschrift die von den kleinen Auszeiten im heimischen Refugium genauso berichtet wie über Wanderungen in die Natur oder über Reisen bis ans Ende der Welt. Wunderschön gestaltete Erfahrungsberichte und hilfreiche Tipps ermutigen Dich und erleichtern Dir die Schritte auf Deinem ganz persönlichen Weg – auf dem Weg zu Dir selbst.

 

Und das kannst Du in dieser Ausgabe entdecken:

 

Du hast den Mut einer Löwin
07 | Momente der Entscheidung
Vom Kampf mit dem inneren Schweinehund
18 | Vom Mutigsein
Coaching Teil 1, mit Übungen und Listen
26 | Nimm deine Ängste an
Coaching Teil 2, mit Übungen und Listen
34 | Du hast das Herz einer Löwin
Meditation
36 | Vertraue dir – Trau dir was zu
Coaching Teil 3, mit Übungen und Fragebogen
47 | Mut-Poster
Zum Ausschneiden und Nachbestellen
50 | Gehe den ersten Schritt
Coaching Teil 4, mit Übungen und Listen
 

Die Quellen meines Mutes

56 | Die Tür: Mutmachergeschichte – Vom Mut, sein Schicksal in die Hand zu nehmen
62 | Ich habe den Mut, zu hoffen – Über den Weg, seine Hoffnung zu bewahren
68 | Die Quellen meiner Kraft – Über Inspiration und Motivation
74 | Qi Gong – Spüre deine innere Kraft – Zwischen Tradition und Moderne
82 | Ich vertraue der Kraft meiner Träume – Vom Umgang mit unseren Träumen
89 | Die Muschel am Strand – Einschlafgeschichte für Erwachsene
92 | Bin ich ein Held? – Laute Angst und leiser Mut
100 | Tagebuch einer Angsthäsin – Ein Tag mit unseren Lieblingsängsten


Ich trau mich was

110 | Vertrauen unter Freunden – Warum Freundschaften so wertvoll sind
116 | Das Funkeln in deinen Augen – Geheimnisse des Gesichtlesens
122 | Die Liebe und der erste Kuss – Ich habe mich getraut


Extras
Mutposter – Zum Ausschneiden


 



Erfahre mehr über uns
 

Auszeit-Button1
Alles begann mit einer richtigen Zeitschrift. So wie früher – aus Papier. Denn wir lieben dieses Jahrhunderte alte Medium. Einer unserer Verleger brachte aus seiner Familie die Idee einer Zeitschrift mit, die sich rund um das Thema "Ruhe finden, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Stressabbau im Alltag" drehen sollte. Und er brachte gleich die Titelidee mit: "Auszeit" sollte die Zeitschrift heißen, die heute ein wunderschöner Zeitschriftentitel geworden ist, der vielen Menschen sehr am Herzen liegt – und damit meinen wir nicht nur die Macher :). Nach und nach sind viele weitere Produkte hinzugekommen, die wir alle selber ausprobiert haben, gut finden und häufig im Alltag nutzen: Von Büchern, deren Autoren wir persönlich kennen, bis hin zur Postkartenkollektion mit liebevollen, individuellen Worten oder Affirmationen. Und auf vielfachen Wunsch unserer LeserInnen hin haben wir noch handgefertigten Schmuck in unseren Shop aufgenommen. 2018 kam dann die zweite Zeitschrift "Ich bin" hinzu, die sich mit der Sehnsucht nach Freiheit und dem Weg zum eigenen Ich beschäftigt. Alle unsere Produkte haben dabei eines gemeinsam: Wir sind glücklich mit ihnen und mögen, was wir hier verkaufen dürfen. Und unsere LeserInnen mögen sie auch. Also sind wir zufrieden mit dem, was wir tun. Das macht uns ein Stück glücklicher als vielleicht andere "Macher". Und wir freuen uns immer über Post – schreib uns also, wenn Du zufrieden bist.

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